1. Yang satu berupa strip panjang tanpa telinga di kedua sisinya.
Pembalut jenis ini, tinggal sobek kantong kemasannya, keluarkan pembalutnya dan buka lipatannya, lalu sobek pita kertas yang ada di belakang pembalut (pita kertas ini untuk mencegah menempel pada saat mengemas pembalut, dan tidak ada kegunaan lain. Setelah disobek, bisa dibuang), sejajarkan sisi perekat pembalut dengan selangkangan pakaian dalam, dan tempelkan pada pakaian dalam. Pembalut wanita kemudian dipasang.
2. Jenis pembalut lainnya adalah strip panjang di tengah dengan dua "telinga" di setiap sisinya.
Kegunaan dari pembalut ini adalah dengan membuka kemasan, mengeluarkan pembalut, terlebih dahulu merobek pita kertas bagian tengahnya, menempelkan sisi perekat pada bagian tengah selangkangan celana dalam, dan menyejajarkan kedua telinga dengan bagian tersempit dari selangkangan.
Kemudian lepaskan selotip kecil di bagian belakang "telinga" kiri dan lipat kembali dari titik tersempit di sisi kiri celana dalam untuk mengamankan bagian depan selangkangan. Kemudian, lepaskan pita perekat di bagian belakang sisi "telinga" yang lain dan lipat kembali dari titik tersempit di sisi kanan selangkangan untuk mengamankan bagian depan selangkangan pakaian dalam.
Karena adanya daya rekat perekat pada bagian bawah pembalut dan fiksasi "telinga" di kedua sisi, pembalut akan melekat kuat pada bagian bawah pakaian dalam, sehingga kecil kemungkinannya bergeser saat digerakkan.